减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

网传丽水市遂昌县马头小学一学生被绑架、拐骗系谣言。经遂昌县公安局紧急调查确认：此事件系马头小学一名学生为逃学所编造的谎言。希望广大市民朋友不信谣、不传谣、不造谣，警方将依法追究传播不实信息相关人员的法律责任。

《韩国大幅强化入境检疫 以防变异新冠病毒输入境内》社会保险基金监管局副局长汤晓莉表示，目前，已有9省和社保基金理事会签订养老保险基金委托投资合同，委托投资金额为4300亿元。西藏、甘肃、浙江、江苏也打算加入，将新增资金1500亿元。