减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

俄罗斯选举法规定，总统候选人可以政党提名和自荐两种方式参选。政党在各自代表大会上推举候选人。独立候选人必须召集一个不少于500人的倡议小组，并收集30万个支持者签名，且每个地区收集的签名不能超过7500个。独立候选人收集的签名将递呈俄中央选举委员会，该委员会在收到签名的10天内完成签名认证工作并决定是否登记该独立候选人为总统候选人。

《国务院教育督导办:严查中小学教师到培训机构兼职》由于一时联系不到其他的亲人，母子俩在医院里的检查，拿化验报告都由钟老板一人在帮忙，他还先行垫付了几百元的医药费。